BEUE® Lanterne
« D'abord bien en soi… »
On est tous un peu baoués… c'est pour ça qu'on est BEUE® Lanterne 😉
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BEUE® Lanterne est là pour t'accompagner, pas pour te vendre quoi que ce soit. Si un jour tu sens l'envie d'aller plus loin avec un accompagnement, une prise de rendez-vous se fait via le site — sans obligation.
Prendre rendez-vous sur le site →Ton bilan I·S·I·S
Ishikawa · Sphère · Ikigaï · Souffle — quatre piliers pour te connaître, comprendre tes blocages et avancer avec clarté. Compte 10 à 15 minutes, seul·e et au calme.
Sphère de vitalité
Note chaque axe de 1 à 10, à l'instinct.
Ishikawa
Les causes profondes — réponds à ce qui te parle, laisse le reste vide.
Ikigaï
Ta raison d'être — à l'intersection de ces 4 questions.
Souffle
Trois respirations conscientes, puis une intention.
Ta cartographie du jour
Besoin d'en parler à quelqu'un, maintenant ?
Ce bilan n'est ni un diagnostic ni un substitut à un accompagnement professionnel. Si quelque chose pèse lourd, ces lignes sont tenues par des personnes formées pour ça, à toute heure :
Ton bilan nutrition SAVEUR
Saveurs · Assiette · Vigilance · Eau · Urgences · Rythme — six axes pour prendre conscience de ta relation à l'alimentation, en douceur, sans jugement.
Un outil de sensibilisation, pas un diagnostic ni un suivi diététique.
Ta roue SAVEUR
Note chaque axe de 1 à 10, à l'instinct.
Ta roue SAVEUR du jour
Pour un besoin nutritionnel spécifique (pathologie, grossesse, trouble alimentaire…), rapproche-toi d'un professionnel de santé ou d'un·e diététicien·ne — ce bilan ne les remplace pas.
Mon activité physique
Renseigne tes repères, note tes activités du jour, et retrouve ton IMC — pour une estimation indicative, pas un suivi médical.
Servent uniquement aux calculs ci-dessous, restent sur cet appareil.
Affine légèrement l'estimation de dépense calorique (différence moyenne de composition corporelle). Sans effet sur l'IMC.
L'IMC (indice de masse corporelle, OMS) est un simple outil de sensibilisation — pas un diagnostic, pas un jugement. Il ne tient compte ni de la masse musculaire, ni de la morphologie, ni du mode de vie de chacun·e.
Estimation indicative liée à l'exercice (valeurs MET, Compendium of Physical Activities), pas ta dépense totale du jour.
La collection Oracle
La collection d'oracles de bien-être, pour explorer chaque dimension de toi.
Chaque volume s'achète séparément, une fois pour toutes — les mises à jour d'un volume déjà acquis restent gratuites.
Oracle SPHÈRE
Un oracle de bien-être, pour te reconnecter à toi, en douceur.
Prends un instant pour toi
Respire un instant avant de tirer.
Touche la roue pour arrêter le tirage.
Touche une carte pour la revoir.
Cartes Oracle — BEUE® LanterneTon tirage avec les cartes physiques
Photographie chaque carte tirée : l'appli essaie de la reconnaître, tu confirmes, et elle rejoint ton historique avec son texte complet et son audio — comme un tirage numérique.
Une seule carte par photo, bien à plat, en remplissant tout le cadre : la reconnaissance est bien plus fiable ainsi que sur une photo prise de loin ou de travers.